Yoga Practice_edited.jpg

Inspirationen

Gewohnheit wird durch Gewohnheit überwunden. 

-Thomas v.Kempten-

Meditieren

Motivation + Hoffnung +  Begeisterung = ERFOLG

Zielsetzung - Visualisierung- Selbstverwirklichung 

Unser Gehirn kann zwischen einer echten und einer ausgedachten Erinnerung NICHT unterscheiden. Dein Empfinden ist wichtig und DU kannst es trainieren. 
 

Die KRAFT deiner Gedanken bringen dich an jedes Ziel...
Mentale Stärke kann man 
trainieren!
 

Lerne Achtsamkeit und Selbstakzeptanz 

Meditieren
hasan-almasi-nKNm_75lH4g-unsplash Copy.j

"NUR WER SELBST BRENNT, KANN FEUER
IN ANDEREN ENTFACHEN."  

-A.v.Hippo-

 

Lass dich durch mein EXKLUSIVES COACHING begleiten und gemeinsam erarbeiten,
wofür DU brennst. 


Dein FitnessMindset Coach Janine 

Gewohnheiten...

Das Leben besteht zu 10% aus dem was uns passiert und 90% aus dem wie wir meist aus Gewohnheit 
darauf reagieren.... 

Journaling ist ein starkes Instrument  neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und deinen Fortschritt zu dokumentieren. Selbstreflexion ist ein unverzichtbares Instrument für persönlichen Wachstum. Beginne und beende deinen Tag mit einem positiven Gedanken! 

"Motivation bewegt dich zum Start. 

Gewohnheit sorgt dafür, dass du dranbleibst." 

-Jim Rohn-