Blog | mehr Achtsamkeit / IMAKEYOUHAPPY

BUCHVORSTELLUNG Selbstcoaching

IMAKEYOUHAPPY SELFCOACHING WORKBOOK by Janine Schuber Mein Selfcoaching Workbook für dein volles Potential! Voller Stolz und Dankbarkeit...

Routinen, warum Sie uns stärken ...

"Motivation bringt dich in Gang, Gewohnheit bringt dich voran!" -J.Rohn- Wenn du deine Ziele erst einmal definiert hast, kannst du...

ABC-Methode nach Albert Ellis

im B, in der Bewertung steckt dein Potenzial! Trainiere, bewusste Entscheidungen zu treffen! A = der Auslöser B = die Bewertung (dein...

Die Phasen der Persönlichkeitsentfaltung

Persönlichkeitsentfaltung ist so enorm wichtig für uns. Sie verschafft uns in erster Linie Klarheit.

WERTE KOMPASS

Werte sind wie Fingerabdrücke. Keiner hat dieselben, aber du hinterlässt sie bei allem, was du tust. -E.Presley- Deine eigenen Werte zu...

Finde deine Energieräuber...

Stressfaktoren & Energievampire #Stressfaktoren aller Art halten uns oft von unserem persönlichen Wachstum ab. Wir sind sie uns meist...

Plan dich glücklich...

#journaling unabdingbar für persönliches Wachstum. "Man sollte vor allem in sich selber investieren. Das ist die einzige Investition, die...

Affirmationen und ihre starke Bedeutung ...

Deine Gedanken bestimmen dein handeln... Meine morgendlichen #affirmationen sollen dich positiv in den Tag begleiten und dich täglich...

Selbstliebe * Du bist wertvoll * mein Thema im September ...

Jeden Tag poste ich morgens auf meinem Instagram Kanal eine #Affirmation zur Stärkung der #selbstliebe . Meine #dailyaffirmationen sollen...

Übe dich in Dankbarkeit, sie ist deine größte positive Energiequelle

Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das was du hast! M.Aurel Das Thema #dankbarkeit ist in meinen Augen der wichtigste...

Lerne mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zu üben

Herzlich Willkommen hier auf meinem #imakeyouhappy #achtsamkeitsblog Dein Ratgeber für mehr Wohlbefinden... #Achtsamkeit meine...

Willkommen in meinem Blog - IMAKEYOUHAPPY Ratgeber für mehr #Achtsamkeit in deinem Alltag

ÜBER MICH hier schreibt Janine. Ich bin gut Mitte 40, Personaltrainerin und Fitness Lifestyle Coach. Das Thema #Mindset steht in meinen...