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power packages

I MAKE YOU HAPPY
ONE to ONE 

 

Stärke durch mehr Achtsamkeit  dein Selbstbewusstsein und erreiche deine Ziele. 



Lass dich durch unsere intensive  Zusammenarbeit  aus deiner "Komfortzone" holen. Wir analysieren deine alten, nicht "optimalen" Gewohnheiten und versuchen einige durch 

neue, zielführende zu ersetzen. Erarbeiten gemeinsam deine Ziele, für was brennst du,
was willst du wirklich verändern.... 

im Detail ...


1 Workbook 
1 Journaling Book 
Bodycheck Beginn / Ende 
personalisierter Trainingsplan
3 Personaltrainings im Gym  
personalisierter Ernährungsplan 
Video/Telefon Call wöchentlich !
zur Analyse, Anpassung und Kontrolle 
regelmäßige Motivationskicks 
4 Wochen

Mein "Preis" für diese Veränderung ist so individuell wie DU selbst.  Würdest du nicht lieber einen Maßanzug bevorzugen, denn dann kannst dir sicher sein, dass er passt und du dich darin wohlfühlst

I MAKE YOU HAPPY
ONLINE 

 

Stärke durch mehr Achtsamkeit  dein Selbstbewusstsein und erreiche deine Ziele. 



Lass dich durch unsere intensive  Online Zusammenarbeit  aus deiner "Komfortzone" holen. Wir analysieren deine alten, nicht "optimalen" Gewohnheiten und versuchen einige durch 

neue, zielführende zu ersetzen. Erarbeiten gemeinsam deine Ziele, für was brennst du,
was willst du wirklich verändern.... 

im Detail ...


1 Workbook 
1 Journaling Book 
Bodycheck Beginn / Ende 
personalisierter Trainingsplan inklusive  Videoanalyse 
personalisierter Ernährungsplan 
Video/Telefon Call wöchentlich !
zur Analyse, Anpassung und Kontrolle 
regelmäßige Motivationskicks 
4 Wochen

Mein "Preis" für diese Veränderung ist so individuell wie DU selbst.  Würdest du nicht lieber einen Maßanzug bevorzugen, denn dann kannst dir sicher sein, dass er passt und
du dich darin 
wohlfühlst

I MAKE YOU HAPPY
ANSCHLUßCOACHING 
GEWOHNHEITEN FESTIGEN  

 


Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten im Alltag mit etwas weniger Kontrolle.
66 Tage* um deine neuen Gewohnheiten zu etablieren. Jetzt bist DU gefragt... 

im Detail ...


 mit dem Workbook weiterhin stetig arbeiten, 
Fortführung deines Journaling Books 
Bodycheck Beginn / Ende 
personalisierter Trainingsplan mit Videoanalyse Online
oder vor Ort 1 Personaltraining 
Anpassung des personalisierten Ernährungsplans 
Video/Telefon Call 14tägig! zur Kontrolle 
Dauer je nach Laufzeit 3/6/12 Monate
ab 150 Euro 

 

*Studie Psychologin Philippe Lally Uni.College London

PERSONAL TRAINING 

Lass dich motivieren für ein neues intensives Training im Gym. 
Egal ob Ganzkörpertraining oder eine bestimmte Muskelgruppe. 
Ein Personaltraining gibt dir Motivation und Sicherheit im Umgang
mit deinen neuen Übungen. 


Termine nur nach persönlicher Vereinbarung. 

 

  • Termin nach Vereinbarung Bootyworkout u.v.m.

    1 Std.

    80 Euro