I MAKE YOU HAPPY
BEWUSSTSEINSTRAINING
MENTALES TRAINING
Bewusstsein schärfen durch gezieltes mentales Training.
Persönliches Coaching mit Herz
Themen und Lösungen werden gemeinsam erarbeitet
Abrechnung erfolgt hier nach Stunden
Du hast hier die volle Transparenz!
I MAKE YOU HAPPY DELUXE
ONE to ONE
Stärke durch mehr Achtsamkeit dein Selbstbewusstsein und erreiche deine Ziele.
Lass dich durch unsere intensive Zusammenarbeit aus deiner "Komfortzone" holen. Wir analysieren deine alten, nicht "optimalen" Gewohnheiten und versuchen einige durch
neue, zielführende zu ersetzen. Erarbeiten gemeinsam deine Ziele, für was brennst du,
was willst du wirklich verändern....
im Detail ...
1 my Workbook als eBook Version
Bodycheck via Bilder/Video Beginn / Ende
personalisierter Trainingsplan
1 Personaltraining im Gym oder Videoanalyse
personalisierter Ernährungsplan
Video/Telefon Call wöchentlich !
zur Analyse, Anpassung und Kontrolle
regelmäßige Motivationskicks
6 Wochen
Mein "Preis" für diese Veränderung ist so individuell wie DU selbst. Würdest du nicht lieber einen Maßanzug bevorzugen, denn dann kannst dir sicher sein, dass er passt und du dich darin wohlfühlst.
I MAKE YOU HAPPY
ANSCHLUßCOACHING
GEWOHNHEITEN FESTIGEN
Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten im Alltag mit etwas weniger Kontrolle.
66 Tage* um deine neuen Gewohnheiten zu etablieren. Jetzt bist DU gefragt...
im Detail ...
mit dem Workbook weiterhin stetig arbeiten,
Bodycheck via Bilder/Video Beginn / Ende
personalisierter Trainingsplan mit Videoanalyse Online
Anpassung des personalisierten Ernährungsplans
Video/Telefon Call 14tägig! zur Kontrolle
Dauer je nach Laufzeit 3/6/12 Monate
*Studie Psychologin Philippe Lally Uni.College London
PERSONAL TRAINING
Lass dich motivieren für ein neues intensives Training im Gym.
Egal ob Ganzkörpertraining oder eine bestimmte Muskelgruppe.
Ein Personaltraining gibt dir Motivation und Sicherheit im Umgang
mit deinen neuen Übungen.
Termine nur nach persönlicher Vereinbarung.
Termin nach Vereinbarung Bootyworkout u.v.m.
1 Std.
80 Euro