Affirmationen haben soviel Macht!
In der Welt der Selbstverbesserung und persönlichen Entwicklung gibt es eine mächtige Technik, die oft übersehen wird - Affirmationen. Affirmationen sind positive Aussagen, die regelmäßig wiederholt werden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Die Vorteile dieser einfachen Praxis sind vielfältig und können einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.
Erstens helfen Affirmationen dabei, negative Denkmuster zu durchbrechen und unser Selbstbewusstsein zu stärken. Indem wir uns regelmäßig mit positiven Aussagen wie "Ich bin stark und selbstbewusst" oder "Ich bin würdig, Liebe zu empfangen" programmieren, können wir unseren inneren Dialog verändern und ein gesünderes Selbstbild entwickeln. Dies wiederum kann zu mehr Selbstvertrauen, Mut und Entschlossenheit führen, um unsere Ziele zu erreichen.
Des Weiteren haben Affirmationen eine beruhigende Wirkung auf unseren Geist und können Stress reduzieren. Indem wir uns auf positive Gedanken und Worte konzentrieren, können wir negative Emotionen abbauen und unsere mentale Resilienz stärken. Dies trägt dazu bei, dass wir gelassener mit Herausforderungen umgehen, uns besser konzentrieren und insgesamt ein ausgeglicheneres Leben führen. Die Vorteile der regelmäßigen Anwendung von Affirmationen sind vielfältig und können einen positiven Einfluss auf alle Aspekte unseres Lebens haben. Also wage es, Affirmationen in deine tägliche Routine zu integrieren und beobachte die transformative Kraft, die sie entfalten können.
Idealer Weise integrierst du dieses machtvolle Tool in deine Morgenroutine. Es ist eine Gewohnheit mit einer hohen Schwingungsfrequenz. Das bedeutet, sie fördert dein positives Denken und stärkt dein Bewusstsein. Am Morgen ist dein Geist noch frisch, nicht überlagert von lauter to do’s, Checklisten, Emails und WhatsApp Nachrichten. Deine täglichen Routinen und deine Gewohnheiten verändert dein Leben. Dein Denken, wird eine Entscheidung treffen, die eine Handlung nach sich zieht und die wiederum zu einem Ergebnissen führt. Es ist deine Wahl, ob Positiv oder Negativ!
Seit kurzem habe ich für dich einen Podcast erstellt. Auf dieser Plattform, teile ich Affirmationen zu den unterschiedlichsten Themen. Affirmationen die dein Selbstwert stützen, dein Wohlbefinden steigern, deinen Selbstwert steigern, Dankbarkeit fördern, Los lassen, was dient dir nicht mehr….
Reinhören lohnt sich also.
Kleiner persönlicher Hack, ich höre jeden Morgen, während der Zubereitung des Frühstücks Affirmationen. Kostet nicht mehr Zeit, aber ich habe BEWUSST mein positives DENKEN gefördert und starte optimal gestärkt in meinen Tag.
Probier es für dich, wie sie am besten in deinen Alltag passen. Meine Klienten hören sie gern auf dem Weg zur Arbeit. Ich bin überzeugt, du wirst deinen eigenen Weg finden.
Nachstehend der link zu meiner persönlichen Lieblingsfolge.
Jeden Morgen, poste ich auf meiner Instagram Seite Affirmation oder einen positiven Reminder. Folge mir auf meinen Social-Kanälen um keinen meiner wertvollen Post zu verpassen.
Ich danke dir für deine Zeit.
Happy Day